太极拳八大技法有哪些

太极拳是中国传统武术的一种，以柔中带刚，动静相济的特点闻名。太极拳的八大技法是太极拳的基本招式，包含了进攻、防御、化解等多种操作。本文将就太极拳的八大技法进行介绍。

掤

掤是太极拳中最简单的技法之一，动作与生活中握手相似。具体操作为将双手自下而上推起，可用于防御和进攻。在进攻时，掤可以将对方推出攻击范围；在防御时，掤可将对方的进攻导向躲避方便的位置。

捋

捋是太极拳中重要的技法之一，用于控制对手的进攻力度和方向。操作为从两侧合并的双手连续向前推出，可用于对手的包围和制服。

按

按是太极拳中比较复杂的技法之一，需要掌握一定的技巧。该技法主要用于将对手的进攻转化为反击。按的操作为抬手向上顶起对手的手臂，下手握住对手的手腕，使对手无法逃脱，进而配合身体和下肢的缠绕，达到制服的效果。

挤

挤是太极拳中最为常用的技法之一。它可以用于防御和进攻，主要是通过挤压对方，使其无力反击。挤的动作类似于推，但有所不同，其实质是将手慢慢地压低对方的力度，使对方失去力量，并通过对方力量的反弹进行反击。

肘

肘是太极拳中较为威猛的技法之一。肘的动作类似于挥手，但只用肘部进行攻击和防御。肘击可以将对手制服并反击。需要注意的是，肘击的时候要随时保证自己的平衡性，以免被对手利用。

靠

靠是一种以身体的力量来恰当控制对手的进攻与防御的技法。靠可以挤压对手并改变对方的攻击方向。具体操作为将身体靠向对手，以利用身体发力的力量控制和制服对手。

合

合是太极拳中最为常用的技法之一。它可以用于进攻和防御，具体操作为将两手合在一起，干扰对方的进攻，将对方控制在自己的攻击范围内。合可以制服对手，自己却不受其攻击之害。

劈

劈是一种极为威猛和具有攻击性的技法，它主要通过手臂的快速摆动来攻击对手。劈可以用于击溃对手的进攻，进而转发为己的进攻。该技法需要重视速度和力度的配合，必须制定切实可行的动作计划。

太极拳的八大技法是其最为基本的组成部分，介绍了一些进攻、防御和控制对手的方法。而这八种技法在操作的过程中，需要注意依据不同的情况和环境进行配合使用，灵活作战，达到最好的效果。