太极是中国国家体育项目之一。很久以前就在中国民俗有一定的广为流传。几世纪至今,历经实践活动,证实太极是一种关键的运动健身与预防传染病的方式。 近些年,很多人觉得,而
对陈式太极拳,大家通常有一个不正确的了解,觉得它刚猛、爆烈,注重使力。在这类错误观点的具体指导下,很多人到训练陈式太极拳时,强加于人使力、震脚。却不知道,那样长期