太极拳为什么不能实战

太极拳是一种中国传统的拳术，起源于明朝末期的陈家沟村，具有强调内功和柔化的特点，在现今的社会中也广泛被人们所认知。虽然太极拳已经被视为一种健身保健的方式，但是它并不适合实战，这个问题也时常被拳击手、跆拳道、柔道等实战运动爱好者所质疑。虽然太极拳在实战中并不占先天优势，但是它更适用于不可避免的日常生活中，毕竟太极拳是一种适用于身心健康的锻炼方式。

太极拳的习练方法不够切合实战。在太极拳的练习中，注重自然而然地流动过渡，减少用力，强调以柔克刚。显然，在实际的斗争中，太极拳的这种特质就显得毫无优势了。和其他搏击运动的规则和技法相比，太极拳已经显得过于含蓄，且多少有一定的局限性。太极拳的借力方式以及慢速动作，让其很难与其他快速有力的拳击运动相关联。太极拳讲究达到“清心寡欲”的境界，但是在实战中这种境界必须得到一定的打破。

太极拳的锻炼强调身心统一。这一点相对而言倒并不是太极拳的缺陷，但是人体的这种统一性却往往会受到需要实战的干扰。太极拳锻炼的核心是呼吸技巧、慢速动作和内力口诀等，虽然能够加强身体的协调性、柔韧性、身体平衡性，为身体提供弹性，但是却无法很好地发挥实战应有的特点。太极拳练习中要求门阀拳的三大要点，即一气贯通、持久不断，巧妙地分别迂回运用在日常生活中，不懈地练习能达到身心健康的保持。

在太极拳的练习中，强调的是“以柔克刚”的身体动作和内功锻炼。但在实战中，这一点却被视为太过于毫无经验许多人不以为然，相反，他们认为实战需要更加强劲的力量以及快速的身体反应，而这些在太极拳里却不是强制锻炼的要求。也就是说，太极拳练习中习惯的动作与实际战斗有着天壤之别，即使能够通过太极拳来从根本上提高身体的潜力，但实战总体上只能起到附属的作用。

太极拳并不是一种适合实战的武术，而是一种以身心健康为中心的无伤大雅的锻炼方式。反观其他实战运动，它们注重力量和速度，强调对对手的压制，这时对肌肉骨骼的保护必须要更加到位，但太极拳则不一样。它不必为实战而担忧，它更注重内在的修炼、身心的和谐以及生活中的平衡。你可以在练习太极拳时充分利用它来改进你的身体素质，笑对世界上的一切困难和不完美，即使不适合实战，那也足够了，因为它能够为您的生活带来健康、快乐和平衡。