什么太极拳最好看

太极拳，又称太极拳术，是一种中国传统的武术，可以称之为中国武术之王。太极拳无论在中国还是国际武术界都备受瞩目，这主要得益于其独特的魅力和博大精深的内涵。

太极拳术的外形优美，给人一种舒适的感受。太极拳招式优美简洁，强弱分明，每个动作都有韵律感，整个动作流畅自然，融合了优美的拳法和文章，是中国传统武术中最具代表性、最具艺术性的形式之一。它的动作遵循水的特点，明亮和柔和，没有刚硬的动作，拳手使用内力和呼吸来发出力量，看起来轻松平和，舒展自如，颇具韵律感。即使在缓慢的动作中，也能感受到其中包含的力度和美感。

太极拳术是一项适合全民健身的运动。作为一种传统的身体锻炼方式，太极拳术有众多的身体健康益处。太极拳术追求的是身心合一，它的许多动作都强调了全身肌肉的运用，并且注重呼吸的配合，可以促进氧气的吸收与排放，提高肺功能。在练习的过程中，还有一些对于调节内分泌系统和增强人体免疫力的作用。且太极拳术的动作缓慢温和，动作范围小，不会对身体造成伤害，它特别适合于中老年人、妇女和孕妇等人群，可以锻炼身体并保持健康。

最重要的是，太极拳术深刻地揭示了中国人的哲学思想——阴阳哲学。太极拳术的本质是以阴阳哲学为基础的，即化险为夷，以柔克刚。太极拳术强调完全的放松和身体的自然而然，在放松的状态下，整个身体连接成为一个统一的圆，不断的变化运动。同样的，太极拳术还具有动静合一的特点，既能运动又能静坐，这是一种禅宗哲学思想的体现。在太极拳术的练习过程中，人们能够感受到冥想的力量，达到身心合一，打造坚强的意志力。

太极拳术不仅是一项实用的武术技能，更是一种极具价值的健身运动和生活方式。太极拳术的美是由其动作的韵律和中国传统哲学思想的深刻奥义构成的。无论您是抱着治病、保健的目的练习，还是要寻找一种可以让自己彻底放松的有效方式，太极拳都是一个很好的选择。太极拳术是一种最好看的武术。